春日原店

春日市美容室 ダイエットは髪にも影響がある??


皆さんこんにちは^_^

最近、急に気温が下がり、秋の季節になりましたね!

季節の変わり目なので、体調には、十分気をつけて下さい(>_<)

さて、今回は、ダイエットをすると髪にも影響があるのか?について説明します!

つい、体型を気にしてダイエットをするため、食事制限などをして栄養バランスが崩れると

その期間に生えた毛髪は、ダメージしやすかったりすることもあります!

毛髪にとって最も良い影響を与える食べ物はバランスのとれた食事なのです!

食欲の秋にも入りましたので、バランスの良い食事を心がけて下さい(^^)